La Via del Suono Interiore
Attraverso il Mantra, il suono diventa un potente strumento per focalizzare la mente e risvegliare l’energia interiore. La ripetizione di antiche sillabe e parole in sanscrito crea vibrazioni purificatrici che armonizzano il sistema energetico.
Questa pratica si unisce in modo naturale all’Hatha Yoga, formando un cammino completo. Ogni elemento, dalla postura (asana) al respiro (pranayama) al suono (mantra), lavora in sinergia per condurti all’obiettivo più elevato: lo stato di meditazione (dhyana).

principali benefici