Hatha Yoga

Asana tradizionali, pranayama e rilassamento per ristabilire l’equilibrio psicofisico.

Meditazione

Sessioni guidate per coltivare il silenzio interiore e la presenza mentale.

Mantra Yoga

La potenza vibratoria della voce attraverso i mantra sanscriti tradizionali.

Yoga Darshan

Laboratorio di studio filosofico e dialogo sui testi classici dello yoga.

Lilasankirtan

Concerti sonori di kīrtan e mantra per elevare la vibrazione interiore.